Wat jij eigenlijk wilt.
Ik las op vakantie het boek Uit Liefde voor Jezelf van Gijs Jansen. Daarin staat een ‘eigenlijk’ lijst. Allerlei dingen die je zou doen als er geen obstakels waren. Want die gooien we al snel op als we iets zouden willen. Toch? Obstakels als tijd, geld, energie, ja maar de kinderen enzovoorts.. Maar als die obstakels er nou eens niet waren? En alleen in ons hoofd bestaan?
Als alles kon.
Alles mogelijk was.
Tijd, energie, geld en de mening van anderen spelen geen rol.
Wat wil je dan ‘eigenlijk’? Het woord ‘eigenlijk’ betekent letterlijk ‘in de kern van de zaak’.
Je zegt ermee wat je werkelijk wilt, maar verpakt dat met ‘eigenlijk’ om jezelf in te dekken.
Omdat er altijd wel een reden is om iets NIET te doen.
Deze hoor ik in de praktijk natuurlijk vaak:
Eigenlijk wil ik een nieuwe baan..
Eigenlijk wil ik voor mezelf beginnen..
Eigenlijk wil ik een carrière switch maken..
Eigenlijk wil ik meer/minder gaan werken..
Eigenlijk wil ik me inschrijven voor die opleiding..
(Je hoort gewoon de ‘maar’ erachter aan komen hé?!)
En onder die ‘eigenlijk’ zit dus eigenlijk verscholen wat je eigenlijk wilt.
Snap je? 😉
Bedenk eens voor jezelf: wat zou IK ‘eigenlijk’ wel willen, als er geen obstakels zouden zijn?
Hieronder vind je de lijst.
Omcirkel ‘ja’ of ‘nee’.
Als er geen obstakels zouden zijn, dan zou ik eigenlijk:
- Ja / Nee meer alleen willen zijn.
- Ja / Nee meer onder de mensen willen zijn.
- Ja / Nee meer willen lezen.
- Ja / Nee meer willen sporten.
- Ja / Nee meer willen dansen.
- Ja / Nee minder willen werken.
- Ja / Nee alleen op reis willen gaan.
- Ja / Nee gezonder willen eten.
- Ja / Nee vrij willen zijn van alcohol, nicotine, drugs of antidepressiva.
- Ja / Nee vaker naar de film willen.
- Ja / Nee vaker naar een concert willen.
- Ja / Nee een boek willen schrijven.
- Ja / Nee meer willen schilderen.
- Ja / Nee willen verhuizen.
- Ja / Nee meer tijd met mijn kinderen willen doorbrengen.
- Ja / Nee een andere baan willen.
- Ja / Nee het een en ander aan mijn uiterlijk willen veranderen. (Zo ja, wat?)
- Ja / Nee een bepaalde hobby (…………………………) willen gaan uitoefenen.
- Ja / Nee meer op de voorgrond willen staan.
- Ja / Nee meer willen daten of actiever op zoek willen gaan naar een partner.
- Ja / Nee vaker naar feestjes willen gaan.
- Ja / Nee een huisdier (soort: ……………) willen hebben.
- Ja / Nee een nieuwe garderobe willen aanschaffen.
- Ja / Nee meer een-op-een met mijn partner samen willen zijn.
- Ja / Nee meer in de natuur willen zijn.
- Ja / Nee vaker een weekendje weg willen.
- Ja / Nee meer rust en stilte in m’n leven willen ervaren.
- Ja / Nee meer met bepaalde vrienden willen afspreken.
- Ja / Nee meer met geloof/spiritualiteit bezig willen zijn.
- Ja / Nee het liefste lekker niets doen.
- Ja / Nee meer naar muziek willen luisteren.
- Ja / Nee meer muziek willen maken.
- Ja / Nee een (ander) instrument willen leren spelen.
- Ja / Nee nieuwe vrienden willen maken.
- Ja / Nee de banden met mijn familie willen versterken.
- Ja / Nee minder contact willen hebben met mijn familie.
- Ja / Nee vaker (een bepaald gerecht) willen eten.
- Ja / Nee een rijker seksleven willen hebben.
- Ja / Nee mijn huis totaal anders willen inrichten.
- Ja / Nee een beter dag-en-nachtritme willen hebben.
- Ja / Nee beter en/of langer willen slapen.
- Ja / Nee vaker lekker willen koken.
- Ja / Nee iets leuks voor mezelf willen kopen.
Bron: Gijs Jansen 2019 Uit Liefde voor Jezelf
En bedenk je daarna eens: wat houd me tegen?
Welke drempels ontstaan er in je hoofd als je denkt aan wat je eigenlijk wilt?
En zijn dat wel echte obstakels?